아동발달과 심리
자기효능감 높은 아이, 진로도 똑똑하게 선택한다
1. 청소년기의 자기 효능감이란?청소년기는 신체적·심리적으로 큰 변화가 일어나는 시기로, 자신의 정체성을 확립하고 미래를 설계하는 중요한 시기입니다. 이때 핵심적으로 작용하는 심리적 요소가 바로 자기 효능감입니다.자기 효능감(Self-Efficacy)이란, 자신이 특정한 상황이나 과제를 성공적으로 수행할 수 있다는 신념을 말합니다. 심리학자 앨버트 반두라(Albert Bandura)에 의해 처음 소개된 개념으로, "나는 해낼 수 있다"는 믿음이 행동과 결과에 얼마나 깊이 영향을 미치는지를 설명합니다.예를 들어, 어떤 청소년이 “나는 수학을 잘 못해”라고 생각한다면, 그는 수학 문제를 푸는 데 소극적이거나 쉽게 포기할 가능성이 높습니다. 반대로, “어렵지만 해볼 수 있어”라고 믿는 아이는 도전하고 끝까지 ..
