아동발달과 심리
우리 아이가 잠을 못 자요, ADHD와 수면장애의 연관성
ADHD와 잠 못 이루는 아이들: 우리가 놓치고 있는 연결고리아이가 밤에 쉽게 잠들지 못하거나 자주 깨는 일이 반복된다면, 단순한 수면 습관의 문제로 여기기 쉽습니다. 하지만 그 아이가 ADHD 진단을 받은 아동이라면, 이 수면장애는 단순한 불면이 아닌, ADHD의 증상 중 하나일 수 있습니다. ADHD와 수면장애는 서로 긴밀하게 연결되어 있어 한쪽을 간과하면 다른 문제까지 심화될 수 있습니다. 이 글에서는 아동청소년기의 ADHD와 수면장애가 어떤 연관성을 갖는지, 원인은 무엇인지, 그리고 이를 해결하기 위한 실질적인 방법까지 폭넓게 다뤄보겠습니다.아동청소년기 ADHD란 무엇인가?ADHD는 주의력결핍 과잉행동장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)의 약자로, 주의 ..
