smilesyu77 님의 블로그

아동발달과 심리

1. 감각통합이란 무엇인가?감각통합(Sensory Integration)이란, 우리 몸이 외부 환경에서 받아들이는 다양한 감각 정보를 뇌에서 조직화하고 적절하게 반응하도록 돕는 과정을 의미합니다. 영유아기는 감각통합 능력이 급격히 발달하는 시기로, 이 시기의 경험이 아이의 전반적인 신체 및 정서 발달에 중요한 영향을 미칩니다.예를 들어, 아이가 손으로 장난감을 만지고 입으로 가져가며 탐색하는 행동은 시각, 촉각, 구강 감각을 동시에 사용하는 감각통합 과정입니다. 만약 감각통합이 원활하지 않으면 특정 감각 자극에 과민하게 반응하거나, 반대로 둔감하게 반응하여 발달에 어려움을 겪을 수 있습니다.2. 감각통합이 중요한 이유1) 신체 발달과 운동 조절 능력 향상감각통합이 잘 이루어지면 대근육 및 소근육 발달이 ..

아동발달과 심리

유아기 성정체감 발달이란? 유아기 성정체감 발달은 아이가 자신의 성별을 인식하고 이해하는 과정입니다. 보통 2~3세부터 시작해 5~6세가 되면 자신의 성을 확고하게 인식합니다. 이는 단순히 남자와 여자를 구별하는 것을 넘어, 성별에 따른 사회적 역할을 배우고 자신이 어느 성별에 속하는지를 깨닫는 중요한 성장 과정입니다.유아기 성정체감 발달 과정1) 2~3세: 성별 구분 시작이 시기의 아이들은 남자와 여자의 외형적 차이를 구별하기 시작합니다. 예를 들어, 여자아이들은 치마를 입고, 남자아이들은 바지를 입는다는 것을 이해할 수 있습니다. 하지만 성별 개념이 명확하지 않으며, 성별이 바뀔 수도 있다고 생각하는 경우가 많습니다.2) 3~4세: 성별에 대한 이해 심화아이들은 점점 더 성별에 따른 행동 패턴을 배우..

아동발달과 심리

1. 유아기 배변훈련이란?배변훈련은 유아가 기저귀를 떼고 스스로 화장실을 이용할 수 있도록 지도하는 과정입니다. 일반적으로 18개월에서 36개월 사이에 시작하는 것이 적절하며, 아이의 신체적, 정서적 준비 상태에 따라 시기가 달라질 수 있습니다.부모들은 배변훈련을 아이의 성장 과정에서 중요한 전환점으로 여깁니다. 하지만 무리하게 진행하면 아이에게 스트레스를 줄 수 있으므로 올바른 방법으로 접근하는 것이 중요합니다.2. 배변훈련의 적절한 시작 시기배변훈련을 성공적으로 진행하려면 아이가 준비되었는지 신호를 확인하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 신호가 나타나면 배변훈련을 시작할 적절한 시기일 수 있습니다.배변훈련 준비 신호기저귀가 오랫동안 마른 상태로 유지됨 (2시간 이상)대변을 볼 때 특정한 표정을 짓거나..

아동발달과 심리

1. 청소년 스트레스란?청소년기는 신체적, 정서적, 사회적으로 많은 변화가 일어나는 시기입니다. 학업 부담, 친구 관계, 부모와의 갈등 등 다양한 요인으로 인해 스트레스를 경험하게 됩니다. 이러한 스트레스가 적절히 관리되지 않으면 우울감이나 불안으로 이어질 수 있으며, 장기적으로는 신체 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.2. 청소년 스트레스의 주요 원인2.1 학업 스트레스시험, 성적 압박, 입시 준비 등으로 인해 많은 청소년들이 극심한 스트레스를 겪습니다. "공부해야 한다"는 부담이 커질수록 집중력이 저하되고, 학업에 대한 흥미를 잃을 수도 있습니다. 특히, 부모나 교사의 기대가 높을수록 아이들은 불안감을 느끼고 학업 스트레스를 더욱 크게 경험할 수 있습니다.2.2 대인관계 스트레스또래 친구와의..

아동발달과 심리

# 아이가 자주 두통을 호소한다면?"엄마, 머리가 너무 아파요." "학교 갔다 오면 항상 머리가 띵해요."자녀가 자주 머리가 아프다고 하면 부모는 걱정될 수밖에 없습니다. 단순한 피로 때문일 수도 있지만, 반복적으로 두통을 호소한다면 스트레스성 두통을 의심해 봐야 합니다. 특히 학업 부담, 친구 관계 문제, 스마트폰 사용 습관 등이 원인이 될 수 있습니다.이 글에서는 머리가 자주 아픈 자녀의 스트레스성 두통 원인과 증상, 해결 방법을 자세히 살펴보겠습니다.# 스트레스성 두통이란?스트레스성 두통(긴장성 두통, Tension-type Headache, TTH)은 심리적 스트레스와 긴장으로 인해 발생하는 두통입니다.스트레스성 두통의 주요 증상머리를 조이는 듯한 압박감머리 양쪽이 무겁고 둔한 통증오후나 저녁이 ..

아동발달과 심리

청소년기의 정서와 행동은 급격히 변화하는 시기입니다. 이러한 변화 중 일부는 경계성 인격장애(Borderline Personality Disorder, BPD)와 같은 심리적 문제를 야기할 수 있습니다. 경계성 인격장애는 감정 조절, 대인 관계, 자아정체성에 문제를 일으킬 수 있으며, 청소년들에게 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 본 글에서는 청소년 경계성 인격장애의 원인, 증상, 진단 방법, 치료법 및 관리 방법에 대해 쉽게 설명하겠습니다.# 경계성 인격장애란 무엇인가?경계성 인격장애는 감정 조절의 어려움, 대인 관계에서의 불안정성, 자아 정체성의 혼란 등을 특징으로 하는 정신 건강 문제입니다. 이 장애는 감정이 매우 극단적이고 변화가 빠르게 일어나며, 타인과의 관계에서 충동적이고 불안정한 행동을 보일..

아동발달과 심리

아동기 난독증이란? 원인과 증상 총정리난독증(Dyslexia)은 지능과 관계없이 읽기와 쓰기에 어려움을 겪는 학습 장애의 한 유형입니다. 특히 아동기 난독증은 글자를 해독하고 이해하는 과정에서 어려움을 보이며, 이는 학업 성취뿐만 아니라 아이의 자존감과 사회적 관계에도 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 부모들이 난독증을 단순한 읽기 문제로 생각하지만, 조기에 발견하고 적절한 도움을 주는 것이 중요합니다.아동기 난독증의 주요 증상아동기 난독증의 증상은 연령과 학습 단계에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 증상이 동반됩니다.글자를 거꾸로 읽거나 순서를 바꿔 읽음 (예: '바나나'를 '나바나'로 읽음)철자법 실수가 잦고 글을 쓸 때 단어를 빠뜨림읽는 속도가 느리고 이해력이 부족함글을 읽을..

아동발달과 심리

1. 초등학교 입학 준비가 중요한 이유초등학교 입학은 아이의 성장 과정에서 가장 중요한 전환점 중 하나입니다. 유치원이나 어린이집과는 달리 학교에서는 더 독립적인 생활이 요구됩니다. 따라서 입학 전부터 생활 습관, 학습 태도, 사회성 등을 미리 준비하면 아이가 보다 수월하게 학교생활에 적응할 수 있습니다.부모가 도와줘야 할 핵심 요소:✅ 규칙적인 생활 습관 형성✅ 기본적인 학습 준비 (읽기, 쓰기, 수학 기초)✅ 친구 사귀는 법과 사회성 기르기✅ 감정 조절 및 학교 환경 적응하기그럼, 구체적으로 어떤 준비가 필요한지 하나씩 살펴보겠습니다.2. 생활 습관 만들기: 초등학교 생활 적응 준비학교에 다니기 위해서는 일정한 생활 패턴을 유지하는 것이 중요합니다. 입학 전에 다음과 같은 생활 습관을 익히도록 도와주..

아동발달과 심리

1. 도파민 중독이란? 청소년이 빠지기 쉬운 이유도파민이 우리 뇌에 미치는 영향도파민(Dopamine)은 보상과 행복을 느끼게 하는 신경전달물질입니다. 좋아하는 음식을 먹거나, 시험에서 좋은 성적을 받거나, SNS에서 ‘좋아요’를 받을 때 도파민이 분비되며 쾌감을 느낍니다.그러나 반복적으로 강한 도파민 자극을 받으면 뇌가 이에 익숙해지면서 점점 더 강한 자극을 원하게 됩니다. 예를 들어, 처음에는 하루 30분만 게임을 하던 청소년이 점점 2~3시간 이상 하게 되고, 결국 현실에서는 재미를 느끼지 못하는 상태가 됩니다.청소년이 도파민 중독에 빠지는 주요 원인✅ 스마트폰과 SNS: SNS에서 '좋아요'를 받을 때마다 도파민이 급증합니다. 특히 틱톡, 인스타그램, 유튜브 쇼츠 같은 짧고 빠른 콘텐츠는 강력한 ..

아동발달과 심리

1. 청소년 음주란 무엇인가?청소년 음주는 19세 미만의 청소년이 술을 마시는 행위를 의미합니다. 대부분의 국가에서 법적으로 금지되어 있지만, 여전히 많은 청소년이 다양한 이유로 음주를 경험하고 있습니다. 청소년기의 음주는 단순한 호기심을 넘어서 신체적, 정신적 건강에 심각한 문제를 초래할 수 있기 때문에 이에 대한 정확한 이해와 예방이 중요합니다.2. 청소년이 술을 마시는 이유✅ 1) 호기심과 또래 압력청소년들은 새로운 경험을 추구하며 친구들의 영향을 많이 받습니다. 친구들이 술을 마시는 모습을 보면 자신도 마셔야 할 것 같은 압박을 느낄 수 있습니다. 또래 집단에서 인정받고 싶어하는 욕구가 강하기 때문에, 거절하기 어려운 상황이 자주 발생합니다.📌 예시:중학교 3학년인 민호는 친구들과의 모임에서 처..